ดีท็อกซ์ลำไส้เพื่อสุขภาพดีกันเถอะค่ะ

ดีท็อกซ์ลำไส้ คือ การทำความสะอาดลำไส้ อุจจาระ ไขมันที่เกาะในลำไส้ แบคทีเรียและสารพิษต่างๆ ที่เป็นโทษต่อร่างกาย ถูกขับออกไป ทำให้ลำไส้ สามารถทำงานได้ดี วันนี้มีสูตรดีท๊อกซ์ลำไส้ทำง่ายๆ กันค่ะ

blogger-image-697744255

ส่วนผสม ดีท๊อกซ์ลำไส้ มีดังนี้

1. มะนาว 1 ลูก
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
4. นมสดรสจืด 1 กล่อง

 

วิธิทำ ดีท๊อกซ์ลำไส้

นำทุกอย่างมาผสมรวมกัน คนๆ ชิมรสชาติตามที่ชอบไ้ด้ ปกติเป็นคนชอบรสเปรี้ยวก็เลยใส่น้ำมะนาวทั้งลูก ส่วนใครไม่ชอบให้ทดลองใส่น้อยๆ ก่อนนะค่ะ

ปรุงรสชาติโอเคแล้วก็ชนแก้วกันเลย “คัมปาย” หมดแก้ว หมดแก้วๆ แนะนำให้ทานให้หมดแก้วค่ะ เพราะว่าอีกไม่เกิน 5 นาที ข้าศึกเข้ามาประชิดตัวเมืองแน่นอน (ทดลองจากชีวิตจริง) ต่อจากนั้นก็จะมาเป็นระยะๆ แต่ไม่ได้รู้สึกเพลียเหมือนกันท้องเสียค่ะ

ควรทานสูตรดีท๊อกซ์ลำไส้นี้ในตอนเช้า จะได้ผลดีที่สุด และตอนตื่นนอนควรดื่มน้ำสักแก้ว เพื่อว่าเมื่อทานสูตรนี้จะได้ไม่ผืดคอนะค่ะ

blogger-image-1209679349

ประโยชน์ของการทำดีท๊อกซ์ลำไส้

1. ช่วยทำความสะอาดลำไส้ อุจจาระ ไขมัน แบคทีเรียและสารพิษต่างๆ ที่เป็นโทษต่อร่างกาย ถูกขับออกไป ทำให้ลำไส้ สามารถทำงานได้ดี
2. ช่วยทำให้หน้าท้องยุบลงได้ แต่ควรทำสม่ำเสมอ
3. ช่วยเพิ่มสารอาหาร เช่น โปรตีน แร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ วิตามิน เกลือแร่ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
4. ช่วยให้ผิวพรรณดี ไม่หมองคล้ำ ลดกลิ่นตัว
5. ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด และ คลอเรสเตอรอล ที่เป็นตัวการทำให้อ้วน
6. ช่วยให้น้ำตาลในเลือดทำงานอยู่ในระดับปกติ
7. ช่วยป้องกันการดูดซึมกลัับของน้ำดี
8. ช่วยลดปัญหา ท้องผูก และ โรคริดสีดวงทวาร
9. ช่วยให้สมองผ่อนคลาย จิตใจร่าเริ่ง แจ่มใส และทำให้ร่างกายแข็งแรง
10. เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกินผัก อาหารที่ไม่มีเส้นใย
11. ช่วยลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ หรือกำจัดของเสีย และผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงต่อการสะสมสารพิษในร่างกายอีกด้วย
12. ช่วยลดปัญหาสารพิษต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ช่วยป้องกันการเกิด “มะเร็งลำไส้”

 

ดีท๊อกซ์ลำไส้ควรทำเป็นประจำ เพื่อทำร่างกายปรับสมดุลได้ และทำให้ลำใส้คล่องตัว และผิวพรรณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอกค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>