การเพิ่มปริมาณอาหารมีทั้งข้อดีข้อเสีย

ข้อดีข้อเสีย

คุณจะกินข้าวโพดคั่วเก่าค้างเพิ่มขึ้นหรือไม่ถ้ามีข้าวโพดที่ว่านั้นจำนวนมาก

ไบรอัน แวนวิงก์และจุนยอน คิม นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยคอร์เนล กล่าว

ถ้ามีอาหารมากขึ้นคนเราก็จะกินมากตามไปด้วย ไม่ว่ารสชาติจะแย่ขนาดไหน

การเพิ่มปริมาณอาหารมีทั้งข้อดีข้อเสีย (more…)

Read More

ท่าเดินไม่ถูกส่งผลให้เกิดโรคกระดูกเสื่อม

ท่าเดินที่ไม่ถูกต้องมาตลอดชีวิตอาจมีผลทำให้เกิดโรคข้อกระดูกเสื่อมเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ
อันที่จริง เราสามารถป้องกันโรคนี้ได้แต่เนินๆ เมื่อยังอยู่ในวัยหนุ่มสาว มาดูวิธีป้องกันอาการปวดข้อเข่าเสื่อมกันเถอะค่ะ

ท่าเดินไม่ถูกส่งผลให้เกิดโรคกระดูกเสื่อม

http://www.aafootwear.com/

(more…)

Read More

สารพิษก็มีประโยชน์

สิ่งที่ถือว่าอันตรายในอดีตกลับกลายเป็นยารักษาโรคในปัจจุบัน
     นักวิจัยการแพทย์ค้นพบคุณค่าใหม่ของสารพิษซึ่งรู้กันว่าเป็นอันตรายต่อชีวิตมาใช้เป็นยารักษาโรค ตัวอย่างเช่น อาเซนิก ซึ่งเป็นยาเบื่อหนูมานาน เมื่อเร็วๆนี้มีสารที่ได้รับการอนุมัติให้นำมาใช้รักษามะเร็งได้แก่ อาเซนิกไตรออกไซด์ ซึ่งได้รับการรับรองให้ใช้เป็นยารักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดชนิดโพรไมอิโลไซติก ลิคีเมีย และพบว่าเป็นยาที่มีอันตรายต่อร่างกายน้อยกว่าการทำเคมีบำบัดมาตรฐาน นอกจากนี้ยังพบว่าอาเซนิกสามารถเปลี่ยนเซลล์มะเร็งให้เป็นเซลล์ปกติได้
สารพิษ

(more…)

Read More

กินอาหารมีสีสันเพื่อสุขภาพที่ดี

ควรมองหาอาหารที่มี  สีน้ำเงินเข้ม, ม่วง, แดง ,เขียว, ส้ม และเหลือง เพราะประกอบด้วยสารคาโรตินอยด์และแอนโทไซยานินส์ซึ่งอาหารหลากสีเหล่านี้มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพ ปกป้องร่างกายจากโรคหัวใจและมะเร็ง และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเซลล์เสียหาย และลดความเสี่ยงต่อโรคเกี่ยวกับความเสื่อม ต่างๆ ของร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอาหารและยาสหรัฐฯ แนะนำให้ทานอาหารหลากสีสันดังนี้

 

food
(more…)

Read More

เช็คให้แน่เบาหวานหรือแค่กระหายน้ำ

เคยรู้สึกกระหายน้ำหรือเหนื่อยอยู่ตลอดเวลาหรือไม่

ถ้าใช่คุณอาจะเป็นโรคเบาหวานโดยไม่รู้ตัวก็ได้

ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องระวัง

TEST FOR DIABETES ELDERLY PERSON

(more…)

Read More

อย่าเสี่ยงกับโรคนิ่ว

เหตุผลอีกข้อที่คุณควรดื่มน้ำมากขึ้นคือภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุหลักของโรคนิ่วในไต

การขาดน้ำทำให้ปวดปัสสาวะลดลง ส่งผลให้เกลือแร่ต่างๆในไตตกตะกอนและก่อตัวเป็นก้อนนิ่ว

คนที่ทำงานท่ามกลางความร้อนอย่างเช่น พ่อครัวมีความเสื่ยงต่อโรคนี้มากขึ้นเนื่องจากสูญเสียน้ำทางเหงื่อ

ถ้าก้อนนิ่วมีขนาดใหญ่มากเกินไปก็จะอุดตันที่ไต  ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง

ร่างกายจะพยายามขับนิ่วดังกล่าวให้หลุดออกจากทางเดินปัสสาวะและเมื่อนั้น

จะทำให้ปวดมากเป็นระลอกคุณอาจต้องไปรักษาโดยด่วนเพื่อบรรเท่าอาการปวด

“แพทย์อาจใช้เลเซอร์หรือคลื่นเสียงไปทำลายก้อนนิ่งให้แตกและหลุดออกมาได้” 

จอห์ คาวานาฟ นักวิทยาศาสตร์ทางคลินึกแห่งโรงพยายาลมหาวิทยาลัยเซาท์แมนเชสเตอร์ กล่าว

1366556286

(more…)

Read More

ไอเดียการ์ดแต่งงานทำเองได้ เก๋ไก๋ ไม่ซ้ำของใคร

ไอเดียดีๆ ที่ทำให้คุณสนุกกับการทำการ์ดในแบบฉบับของตัวคุณเอง

คุณสามารถใส่ไอเดียเพิ่มเติมลงไปในการ์ดของคุณเอง  เพื่อมอบให้คนพิเศษในวันสำคัญ

ไม่ว่าจะการทำการ์ดแต่งงาน  การ์ดอวยพรวันเกิด  การ์ดคริสต์มาส  การ์ดปีใหม่

หลากหลายสไตส์ให้เลือกดูจนกันเพลิน

CardWedding (more…)

Read More

เบาหวานหรือแค่กระหายน้ำ

เคยรู้สึกกระหายน้ำหรือเหนื่อยอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ ถ้าใช่คุณอาจะเป็นโรคเบาหวานดยไม่รู้ตัวก็ได้

ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องระวัง

นอกจากอาการเมื่อยล้าหรือกระหายน้ำเพิ่มขึ้น อาการที่พบบ่อย

ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย (เนื่องจากไตขับน้ำตาลส่วนเกินทิ้ง) น้ำหนักลด มองเห็นภาพไม่ชัด (น้ำตาลในเลือดสะสมที่เลนส์ตา)

และคันบริเวณอวัยวะเพศ (เนื่องจากติดเชื้อรา) อีกทั้งบาดแผลต่างๆ ก็หายช้าลง

เบาหวาน

(more…)

Read More