อาการปวดประจำเดือนสามารถบรรเทาด้วยตัวคุณ

ประจำเดือนหรือปวดเมนส์ (อังกฤษ : Menstruation)  คือ อาการที่เกิดในเฉพาะผู้หญิง ประจำเดือนเป็นเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก มีฮอร์โมน 2 ชนิด คือ Estrogen และ Progesterone ควบคุมการสร้างและหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งระดับฮอร์โมนทั้งสองมีความสัมพันธ์กับการตกไข่จากรังไข่ แนะนำปวดท้องประจำเดือนควรทำดังนี้

_
(more…)

Read More